护发 春天常梳头保养头发选择橄榄油

护发是每个季节都不可忽视的重要任务，特别是在春季这个充满生机和变化的季节里。拥有一头乌黑亮丽的头发，不仅可以给人留下清新脱俗的印象，更代表着身体的健康状态。今天，试管婴儿网的小编就来为你介绍一套独特的护发方法梳头功。

春季是万物生发的季节，人体的阳气也应随着季节的变化而升发。通过练习梳头功，可以有效地促进头部的血液循环，使头发得到充分的滋养。头部是五官和中枢神经的所在地，常练梳头功不仅能改善头部血液循环，使头发变得光润乌黑，还能明目聪耳，缓解头痛，对预防高血压、中风等疾病也有显著的效果。

那么，如何练习梳头功呢？我们需要正身站立，两脚分开与肩同宽，两膝稍屈，含胸拔背，沉肩垂手，平定情绪，排除杂念。然后，两手缓缓上提，以头部为中心，进行一系列的按摩动作。这些动作包括用掌心轻擦前额，经鼻口至下颌，再向后颈部轻擦，往上轻擦过头顶，回到前额。这样的动作共进行36次，第一次用力宜轻，尔后逐渐加重。

接下来，我们可以使用十指屈成自然弓形，从前额发际开始，经头顶至颈后为止，轻抓头皮。然后逐渐向两边移开，轻抓至两耳上部结束。这样的抓头皮动作也进行36次。

我们还可以分别从左耳上部开始，经头顶至右耳上部为止，轻抓头皮。然后以两耳经头顶的连线为中心，左手向前，右手向后，逐渐分开，轻抓至前后发际尽为止。这样的动作不仅能使头皮得到充分的按摩，还能促进头发的生长。

我们恢复用手掌轻擦头部，自前额开始，擦至下颌后，再翻向头后颈部，经头顶回到前额。这样的动作有助于放松头部，结束梳头功。

在练习梳头功的过程中，要注意全身放松，意念专注，呼吸均匀，动作柔和缓慢。由轻到重，以不疼痛为准。切忌心躁手乱。通过长期的练习，你将会拥有一头乌黑亮丽的头发，同时享受到头部带来的舒适感和身体的健康。

护发不仅是女性的专利，男性也应该重视头发的保养。春季是护发的最佳时机，赶快行动起来，通过练习梳头功，让你的头发焕发出健康的光彩吧！