流鼻血未必都是上火 少量间断流鼻血或因脾虚

炎炎夏日，骄阳似火，关于夏季流鼻血的疑问也如热度一般不断上升。近日，有读者致电健康热线，询问夏季流鼻血的原因及处理方法。对此，北京中医药大学的林燕博士为我们带来了专业解答。

夏季流鼻血，真的是因为“上火”吗？林燕博士指出，虽然天气干燥、身体“火盛”确实可能诱发鼻血，但并非所有情况都是由此引起。流鼻血的原因多种多样，不能一概而论。

对于因天气干燥、身体热盛造成的流鼻血，患者通常会感到鼻子、口腔、咽喉等部位的干燥，以及心烦易怒。林燕博士建议，这种情况下可以尝试服用一些清热通便的中药，如牛黄解毒丸、牛黄清心丸等。也可以食用一些具有泻火作用的食物或凉茶。林博士特别强调，凉茶虽能清热，但性味偏寒凉，易损害人体的阳气和津液，损伤脾胃功能。选择凉茶时，应根据自己的体质和症状，让中医专家量身定制。

除了热盛引起的流鼻血，脾胃虚弱也可能导致鼻血。这是一种虚证，由于正气亏虚、血失统摄引起。脾气虚弱，无法摄血，导致血液无法循经而行，溢于血管外。虚证引起的流鼻血通常表现为鼻血较少，断断续续地反复发作，伴随着大便偏稀。这种情况多见于老人和小孩。如果是因虚证引起的流鼻血，需要健脾益气，可以选择一些健脾益气、摄血止血的药物进行调理。

除了药物治疗，正确的处理流鼻血的方法也非常重要。专家指出，要排除器质性病变的可能。当出现流鼻血时，应避免仰起头，因为这样容易导致鼻血倒流，对这些器官造成不良刺激。正确的做法应该是保持正常直立或稍向前倾的姿势，压迫止血。

夏季过于干燥的空气也可能诱发流鼻血。为了预防鼻血，需要保持室内空气湿润。专家建议可以在地面上洒些水，或使用空气加湿器。在饮食方面，要少吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果等清淡易消化的食物。要戒除挖鼻孔的不良习惯，养成用清水冲洗鼻腔的好习惯。

夏季流鼻血的原因多种多样，不能一概而论。在处理鼻血时，应正确应对，避免误区。保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防鼻血的发生。如果遇到情况严重或反复发生鼻血的情况，一定要及时就医。