父母情绪稳定孩子更有安全感

在这个疫情依然笼罩的时代，孩子们最需要的一份礼物，便是父母或家人情绪的稳定。北京儿童医院心理科主任医师崔玉华在接受中国妇女报中国妇女网的采访时深入阐述了这一点。她指出，孩子们往往会通过父母的情绪和行为来解读这个世界，父母情绪的稳定对孩子而言是一种重要的内在和外在影响力，它能让孩子感受到更加安全的环境。

研究已经表明，积极的信念和平和的心态能够增强人体的免疫力，这种源自内在的力量是我们最好的健康防护。而对于孩子来说，妈妈的情绪影响尤为重要。崔玉华医生提到：“每一个焦虑孩子的背后，往往有一个更加焦虑的妈妈。”在当前的特殊时期，她建议家长们，尤其是妈妈们，要维持一种平和乐观的心态，充分利用这段时光来深化亲子关系，并培养孩子应对挫折和情绪管理的能力。

崔玉华强调，家长要做孩子的朋友，核心在于理解孩子的心理需求。她说，家长需要学会换位思考，站在孩子的角度看待问题，这样才能更好地理解孩子，让孩子愿意向你倾诉心声。“家长与孩子之间应该相互尊重，而这种尊重的核心是尊重彼此的心理需求。”她补充道。

崔永华医生也强调了家长情绪稳定的重要性。他认为，家长的稳定情绪是孩子情绪稳定的基础，也是孩子安全感的主要来源。他建议家长要对自己的情绪负责，尽量避免在孩子面前表现出消极情绪。当自己正处于烦恼状态时，如果孩子来打扰你，你可以告诉他你此刻心情不好，需要独自冷静一会儿。这样不仅能让孩子学会在有不良情绪时先冷静下来，也有助于锻炼其自我管理情绪的能力。

崔永华医生还提醒家长注意，孩子的性格形成既受遗传因素影响，也与环境因素息息相关。家庭环境和教养方式对孩子的性格形成起着至关重要的作用。他建议家长们利用这段特殊时期，与孩子建立更亲密的亲子关系，学会成为孩子的朋友。在平等的沟通中，帮助孩子制定并执行一个合理的生活和学习计划。“任何行为习惯的养成，任何成长中的自由，都应以良好的约束为前提。”崔永华医生如此强调。（记者 耿兴敏）