空污紫爆气喘又发作？跟着节气调理

气喘病在全球范围内呈现日益增长的态势，台湾亦不例外，其盛行率逐年攀升。以台北地区国小一年级学童为例，气喘罹病率在2009年高达20.74%，相较于1974年的1.3%，这一数字的增长令人震惊。如今，几乎每五位儿童中，就有一位遭受过敏气喘的困扰，这一现象与现代环境、饮食及生活习惯的改变密切相关，文明的进步无形中催生了许多过敏体质的发展。

近年来，空气污染问题日趋严重，尤其是在PM2.5超标、天空出现污染紫爆时，过敏症状发作的人数激增。众多研究报告指出，PM2.5的悬浮微粒会加重气喘患者的气道发炎反应。对于台湾日益严峻的气喘病患情况，这无疑是在雪上加霜。

气喘是一种慢性呼吸道发炎反应疾病，主要症状包括间歇性的呼吸困难、喘鸣、胸闷以及咳嗽等。除了与遗传性过敏体质有关，诱发气喘的因素还包括过敏原的接触、气候的变化、呼吸道感染等。台湾地处亚热带，湿热的环境为尘螨、蟑螂、霉菌等过敏原的滋生提供了条件，增加了人们暴露于过敏原的机会。

如何判断是否存在气喘问题？

1. 出现喘鸣，呼吸有咻咻声；

2. 有夜间咳嗽特别严重、反复呼吸困难、胸闷等病史；

3. 在季节交替时出现上述症状或症状加重；

4. 有气喘病和过敏性体质的家族史；

5. 感冒症状持续超过10天，或伴有胸部不适（胸痛、胸闷）；

6. 在接触某些诱因如毛的动物、运动、气温变化、尘螨、花粉、烟、二手烟等后，症状出现或恶化；

7. 气喘可通过抗气喘药物得到缓解。

中医治疗气喘强调整体调理与养护，借由体质的调理达到免疫功能的改善。中医对气喘的治疗有着悠久的历史，理论认为哮喘病常见肺、脾、肾三脏虚损，治疗时需根据发作期与缓解期分别进行，急性发作期以化痰平喘为主，缓解期则着重扶助正气，经辨证后采用补肺、健脾、固肾等方法施治。

气喘的发作与季节变化密切相关，冬季为发作高峰期，春夏为缓解期。在台湾，最常见的过敏原为尘螨，尤其秋末冬初与春末夏初是气喘容易发作的季节。中医治疗强调“天人合一”，顺应四季变化进行治疗能发挥最大效果。

春季是强化体质、益气固表的关键时刻。春季气候温暖但天气忽冷忽热，加上许多病毒特别活跃，这在中医学中称为“风邪”，特别容易引发感冒。对于气喘患者来说，春季的调养尤为重要。

想要了解更多关于气喘的信息和治疗方法，请访问《中医师叶濡端博客》。根据节气调理身体，让健康与您同行。随着季节的更迭，气喘的发作往往伴随着自然界的节奏。这篇文章由中医专家叶濡端为您解读，如何在不同季节调理气喘，减少发作。

春天，万物复苏，气温逐渐回升，但此时的气喘患者仍需警惕。感冒和上呼吸道的感染是引发气喘的元凶之一。在这个季节，增强抵抗力是关键。中医建议，可以配合春季的益气固表药物，来增强体质、减少感冒，从而预防气喘的反复发作。

夏季，炎热的天气对于气喘患者来说，是一个最佳的调理时机。中医主张“冬病夏治”，在夏季进行预防性治疗，可以减轻或防止冬季的气喘发作。特别是夏季的三伏天，人体阳气最盛，选用一些温热助阳的中药进行外敷治疗，可以振奋阳气、祛除内寒。配合三伏灸贴，在背部俞穴进行穴位调理，更能达到防病治病的功效。

秋季，气候干燥，是“燥邪”主令的季节。秋天的气息入肺，主要影响呼吸道以及身体的黏膜、皮肤等。气喘患者容易有干咳以及皮肤、眼、鼻干痒的问题。秋季的养生重点应放在养护肺阴、固护肺气上。可以食用冰糖银耳来滋润，或以中药如沙参、麦冬、百合、红枣等煮茶饮用，作为日常保养。

冬季，气候寒冷，“寒邪”主令。气喘患者在这个季节容易因寒邪诱发。除了注意保暖、保持呼吸道温暖外，寒性体质的气喘患者还可以配合冬令药膳来进补，助阳祛寒，减少气喘的发作。冬季最寒冷时，配合“三九贴”疗效更加显著。

无论您是成人还是小儿，只要遵循四季的特点进行调养和治疗，配合四季药膳食补，都能有效减少气喘的发作。由中医专家叶濡端的博客发布，仅供参考。如果您觉得这篇文章对您有帮助，请前往其博客了解更多内容。同时请注意，此文内容未经本站核实，请读者自行研判。关注季节变化，做好调理工作，让我们远离气喘的困扰。