预防子宫内膜异位性不孕的必要性

在人生的旅程中，我们的身体需要特别的呵护，特别是在面对一些特殊的生理状况时。对于女性而言，子宫内膜的健康尤为关键。以下是一些建议，帮助你在生活中保护自己的子宫内膜。

尽量减少医源性创伤的机会。在此期间，避免妇科检查，尤其是人工流产，不做或少做为佳。对于那些月经量过多的女性，宫内节育器避孕并非首选。进行诸如输卵管通畅试验、宫颈冷冻、电烙、钳切和整形术等手术时，应选择在月经干净后的2-5天进行。术后要避免挤压子宫，这样可以防止破碎的子宫内膜残片进入损伤组织，避免手术操作导致的子宫内膜种植。

预防高危因素至关重要。有异位症家族史的女性更要定期接受妇科检查，以便早期发现并及时治疗异位症。尽管提倡晚婚，但适时生育有助于降低风险。

要注意经期卫生和性卫生。月经期间，避免加重腹压的运动，如登山、骑自行车和长跑等。绝对禁止在经期过性生活，并避免有多个性伴侣，这样可以防止经血倒流。

积极预防可能引起子宫内膜异位的疾病也很重要。如果发现处女膜闭锁、宫颈狭窄、生殖道梗阻及无阴道等畸形，应及时进行手术矫治，防止月经血积淤于子宫中并逆流进入输卵管和盆腔，导致子宫内膜异位症的发生。

口服避孕药也是一个有效的预防措施。对于不想怀孕的妇女，口服避孕药可以预防子宫内膜异位症，对已患病者也有减轻症状的作用。保持规律的体育运动可以增强体质，提高人体免疫力，减少异位症的发生。

保护子宫内膜需要我们日常生活中的细心呵护。遵循以上建议，让我们的生活更加健康、快乐。