白领一族流行“职场养生术”

职场养生术：白领的健康新风尚

随着现代生活节奏的加快，白领们逐渐意识到养生保健的重要性。由此衍生出了一种新型的养生文化“职场养生术”。现如今，这种养生方式正在白领阶层中广泛流行。

L小姐的办公室便是一个典型的养生办公室。在这里，电脑屏幕角落贴着一张温馨的小纸条：“专心工作，下班就回家”。一杯绿茶散发出淡淡的香气，高跟鞋被整齐地放置在门后角落，女性员工则穿着舒适的平底鞋。

L小姐向记者分享了自己在办公室的养生秘方。她表示，“办公室空气污浊，电脑电磁污染严重，长时间工作容易导致身体亚健康。”为了改善这种状况，她采取了多项措施。那张小纸条提醒自己要专心工作，避免拖延加班。多喝绿茶可以抵抗电脑辐射，电脑旁的仙人球也能吸收辐射。

同一办公室的Z先生也补充道，“午休对身体健康非常重要。办公室特意购置了两个长款沙发以便员工午休。工作之余，男性同事喜欢去阳台站一会儿、吹吹风，女性同事则喜欢到卫生间补补妆。这种劳逸结合的方式就是‘职场养生术’。”

据了解，穿平底鞋、喝绿茶、红茶、乌龙茶等茶饮已在白领中越来越受欢迎。许多公司和企业并不会反对员工在办公室更换鞋子，而是理解和支持员工结合养生以保持高效工作。

珠江新城一家实业公司的人事部经理在接受采访时表示，“员工流行‘职场养生术’对企业来说没有坏处。它既保证了员工的工作效率，又保证了他们的身体健康。健康和工作两者兼得，才能实现企业的持续发展。”

现代白领们深知，既要会工作，又要懂生活。他们表示，只有学会“职场养生术”，才能在新时代的职场中立于不败之地。他们积极寻求各种养生方法，注重平衡工作和生活，以保持良好的身心状态。