服药控制血压　要降到多少才正常？

关于血压控制：了解并重视高血压的重要性

许多超过65岁的老人家常常认为，随着年龄的增长，血压自然而然地会升高。受到周围亲朋好友的影响，当血压超过正常范围（高于140/90mmHg）并被医生告知需要进行血压控制或药物治疗时，他们可能会心存疑虑和担忧。年纪大并不意味着可以忽略高血压的问题。

蔡瑞元医师指出，根据2015年台湾高血压治疗指引，高血压在台湾的盛行率相当高，尤其是年纪超过60岁的人群。高血压不仅仅是血压升高那么简单，它还与心脏疾病、脑血管疾病以及高血压性疾病等严重疾病密切相关。这些疾病在台湾地区是主要死亡原因之一，对于高血压，我们不能掉以轻心。

对于老年人来说，血压控制尤为重要。根据治疗指引，血压应该控制在<140/90mmHg。如果合并有其他疾病如糖尿病、冠心病等，控制标准应更为严格。虽然对于年龄超过80岁且仅患有高血压的老年人，控制标准可以稍微放宽，但这并不意味着他们可以忽视血压问题。

许多老人家可能认为，只要没有身体不适，就不需要严格控制高血压。蔡瑞元医师强调，生活型态的改变是高血压治疗的重要组成部分。限制盐分摄取、限制酒精、减重、、饮食控制和运动等都是有效的措施。如果通过生活调整未能达到血压控制目标，那么药物治疗就是必要的选择。

高血压治疗并不一定要依靠药物，但生活型态的调整是首要的尝试。如果这种方法无效，再考虑药物治疗也不迟。蔡瑞元医师提醒年长者，为了健康，千万不要忽视血压问题。高血压在台湾的控制率并不高，我们需要更加重视并了解高血压的危害。

我们也要明白，每个人的身体状况和反应都是不同的。虽然一些人可能没有明显的不适症状，但这并不意味着他们的血压问题不严重。定期监测血压并遵循医生的建议是非常重要的。

高血压是一个需要引起足够重视的健康问题。无论年龄大小，我们都应该了解并关注自己的血压状况。通过合理的生活调整和必要的药物治疗，我们可以有效地控制血压，降低患病风险，保持健康的生活状态。