口腔健康小课堂刷牙大讲究！你这么多年的牙都白刷了吗？

普通人可能认为，每天两次，每次两分钟的刷牙就能确保牙齿清洁无死角。实际情况并非如此。中华口腔医学会会长王兴教授指出，牙龈炎在我国可谓全民性疾病，各个年龄段都有，发病率极高，甚至超过九成。这么高的患病率背后的真相就是清洁不到位。

传统的手动刷牙方式对刷牙技巧有较高要求，例如巴氏刷牙法才能达到彻底有效的清洁效果。大多数人无法很好地掌握正确的刷牙角度和力度，难以达到巴氏刷牙法的要求。传统的刷牙方式往往不到位，刷毛也难以触及口腔盲区，不能有效清除牙菌斑。牙菌斑长期残留，会逐渐钙化为牙石，导致各种牙周疾病，严重影响口腔健康和全身健康。

牙菌斑无处不在，特别是在牙齿表面、后臼齿区、牙龈线以下部位和牙间隙等难刷区域。虽然附着在牙齿表面的牙菌斑较易清洁，但如果这些难刷区域不能彻底清洁，最终会导致各类口腔疾病的发生。这也是口腔疾病如此高发的原因。

现在，我们刷牙的终极目标很明确彻底清除牙间隙的牙菌斑，让口腔清洁无死角。那么，有没有一种办法可以彻底清洁口腔盲区的牙菌斑呢？答案是肯定的。

每日口腔清洁的终极武器在于选择合适的刷牙工具。俗话说，“工欲善其事，必先利其器”。如果你总是刷牙刷不干净，不想口腔疾病找上门，那么就需要考虑是否选对了刷牙工具。牙医建议使用更高效的刷牙工具电动牙刷，来帮助实现口腔的彻底清洁。

电动牙刷与手动牙刷相比，在有效性和安全性两大方面体现出优越性。在有效性方面，电动牙刷通过电动机芯的快速旋转或震动，使刷头产生高频震动，大大提高刷牙效率。声波震动牙刷更是理想之选，其高频宽幅的刷毛震动清洁牙齿表面，并驱动口腔内液体产生流动洁力，深入齿间，更好地清洁日常口腔清洁盲区。电动牙刷的刷毛颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有意想不到的按摩效果。

在安全性方面，很多人担心电动牙刷的高频震动会对牙齿和牙龈造成损伤。但事实上，传统的手动牙刷反而更有可能伤害牙齿和牙龈。很多人在手动刷牙时由于没有掌握正确的方法和力度，误用拉锯式的刷法横向来回摩擦牙面、力度过大更容易伤害到牙釉质和敏感的牙龈。而电动牙刷则能很好地规避这一风险。

选择适合的电动牙刷是保护口腔健康的重要一步。为了更好地保护牙齿和口腔健康，不妨考虑升级成声波电动牙刷。李刚教授，第四军医大学口腔医学院口腔预防医学教研室主任，为我们详细解读了电动牙刷的使用技巧。他介绍到，我们日常使用的电动牙刷，其刷毛硬度适中，使用起来十分方便。只需将刷毛轻贴于牙面，然后缓慢移动，便可轻松完成刷牙动作。更令人惊喜的是，很多电动牙刷配备了压力感应器，一旦感应到过大的力度，刷头便会自动停止工作，这样，刷牙的力度就更易于掌握，不必担心力度不当导致的口腔损伤。

声波震动牙刷则是电动牙刷中的佼佼者，其安全性最高。这种牙刷通过声波震动技术，驱动水流产生流动洁力，以柔克刚的方式深入到齿间，进行彻底清洁。它既不会因力度过小而导致清洁不到位，也不会因力度过大而损伤牙釉质和牙龈。

通过对李刚教授的采访，相信大家对刷牙有了全新的认知。在市面上琳琅满目的声波震动牙刷中，如何选择适合自己的那一款，成为了一个值得的问题。下期口腔系列小课堂将为大家详细解读，帮助大家挑选到适合自己的声波震动牙刷。

参考资料：

1. 有奖调研：你是否尝试过通过捷径教患者刷牙？通过链接可查看相关资讯。

2. 口腔医师推荐的电动牙刷适用人群，深入了解不同类型的电动牙刷及其适用人群。

免责声明：内容为企业宣传资讯，相关信息仅为宣传及传递更多信息之目的，不代表本网站观点。文章真实性请浏览者慎重核实！关于内容有任何疑问或需要核实的信息，请联系editvdolady。（注：转载自网络，请读者自行核实相关内容。）