怎样发现自己是否不孕

不孕不育是许多备孕夫妻关心的问题，以下是判断不孕不育的主要方法和步骤：

不孕不育的基本定义

医学上定义不孕不育的标准是：夫妻双方有正常的性生活（每周2-3次），未采取任何避孕措施，超过1年仍未怀孕。对于35岁以上的女性，这个时间可以缩短至6个月。

自我初步判断方法

1. 观察备孕时间：如果你们已经规律尝试怀孕超过1年（35岁以上女性超过6个月）仍未成功，可能需要考虑不孕问题。

2. 月经情况监测：

3. 排卵迹象观察：

需要医学检查的情况

如果出现以下情况，建议及时就医检查：

1. 女性方面：

2. 男性方面：

医学检查项目

如果符合不孕定义，医生通常会建议以下检查：

女性检查：

男性检查：

重要注意事项

1. 不孕不育是夫妻双方的问题，需要共同就诊检查。

2. 过早焦虑没有必要，必须满足"规律性生活1年未避孕未孕"的基本条件才考虑不孕。

3. 自检只能提供初步参考，最终诊断需要专业医疗检查。

4. 年龄是重要因素，35岁以上女性应更早寻求医疗帮助。

如果怀疑自己有不孕问题，建议到正规医院的生殖中心或妇产科就诊，进行系统检查。现代医学对大多数不孕问题都有相应的解决方案，及早发现和治疗是关键。