长期无性生活性爱前如何热身？

他可能已经习惯了这种方式

当你们之间缺少了亲密的接触，他可能已经成为了柳下惠的象征。别再轻易相信这种表面现象，实际上，他可能在背后依靠自慰度过寂寞的无性时光。海蒂报告中的结论为我们揭示了真相：在婚姻中，许多男人会认为自慰比真实的性行为更加吸引人。自慰能带给他们高潮的极致体验，而且无需考虑伴侣的感受尽管这可能会让他感到孤独。

如果长时间缺乏真实的亲密接触，他可能会习惯这种自慰的生活方式。他会计算与你进行性爱的成本，包括观察你的疲惫脸色，耐心等待你达到高潮，尽力讨好你，关心你今天的劳累程度等等。

身体需要刺激来保持敏感和活力，就像长期处于危险环境中的动物，其敏感性和反应能力要比在安逸环境中的动物强得多。长期缺乏性的刺激和润滑，人的身体会逐渐变得迟钝。这种缺乏刺激的时间一长，习惯就会成为自然。我们可以观察到，那些长期缺乏性刺激的女性，她们可能会显得枯燥、乏味，缺乏风情。

有报道指出，每当假期来临，结婚的夫妻数量会激增，但假期结束后，离婚的夫妻数量也会更多。平时，许多夫妻过着一种“假面生活”，通过忙碌来掩盖矛盾和内在的隔膜。当假期来临，放下工作和社会化的面具后，天天面对彼此，矛盾便会显现，导致争吵。长期的无性生活可能会掩盖夫妻之间的内在裂痕，越是无性，越难以发现这种内在的隔阂。当假期结束，这些裂痕已经扩大，往往无法通过简单的性来弥补。

一对性生活均衡的夫妻之间，喜欢打情骂俏，肢体语言丰富，这与性生活的满足有着密切的关系。长期无性的夫妻，由于缺乏性的刺激，可能会失去身体上的灵性。他们可能开始失去对对方身体需求的敏感性，就像一对双打选手久不练习，自然变得生疏，配合不再默契。

性是什么？心理学家认为，它常常是一个人另一个人隐秘领域的冲动。相敬如宾的夫妻之间，这种冲动往往被压制。过于礼貌使他们失去了打情骂俏的情趣，生活的理性逐渐增强，而性的激情却逐渐消失。长期的无性可能会导致这种情况的发生，日本作家渡边淳一将这种状态称为“假面夫妻”。他们优雅而克制，彼此礼貌而尊敬对方，但这种夫妻气氛的建立往往已经和性无关了。

专家提醒，长期无性会对夫妻间的感情造成严重影响。这类夫妻应该尽快寻找让彼此“亲密”起来的方式，比如共同阅读爱情小说、亲密按摩、互诉心情甚至吵架等等。让彼此重新找回那份独特的情爱密码，重新点燃生活的激情之火。