老年性阴道炎患者提高自我防护意识

绝经期后的妇女，约有30%会遭遇老年性阴道炎的困扰。这一现象的出现，源于女性绝经后体内性激素水平的大幅下降，导致阴道内环境发生显著变化。pH值的上升，使得阴道粘膜逐渐萎缩、变薄，皱襞消失。阴道内的弹性组织减少，阴道口变得松弛，阴道壁膨出。这些变化削弱了阴道粘膜对病原体的防御能力，使得细菌容易侵入，引发炎症。对于老年妇女来说，日常生活中的自我护理显得尤为重要，需要特别讲究卫生，以降低阴道感染的风险。

当面对老年性阴道炎时，外阴的瘙痒难耐。但绝经后的女性不宜使用热水烫洗外阴。虽然短暂的烫洗能暂时缓解瘙痒，但会加剧外阴皮肤的干燥和粗糙，反而使瘙痒更加明显。更适宜的方法是使用温水清洗外阴。

患病期间，每日的内裤换洗是必不可少的。选择的内裤应当宽松舒适，由纯棉布料制成，这样有助于减轻不适。当外阴出现不适时，切勿随意使用药物。因为引起老年性阴道炎的细菌多为大肠杆菌、葡萄球菌等杂菌，与育龄期女性常见的霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎有所不同。不应乱用治疗霉菌或滴虫的药物。更不应将外阴阴道炎误当作外阴湿疹，而乱用激素药膏，这样可能会适得其反。

在日常卫生方面，老年妇女需特别注意。为了消毒杀菌而使用肥皂或各种药液清洗外阴的做法并不适宜。因为老年妇女的外阴皮肤一般较为干燥、萎缩。如果使用刺激性强的清洁用品，如肥皂等，会进一步加重皮肤干燥、引起瘙痒，甚至损伤外阴皮肤。清洗外阴时，应使用温开水，可适量加入食盐或食醋。选用的卫生纸应具有“消准”字样，并勤换洗内裤。个人的清洁盆具和毛巾不要与他人混用。

由于老年妇女阴道粘膜菲薄，阴道内弹性组织减少，过性生活时有可能造成阴道粘膜及粘膜内血管的损伤，为细菌侵入提供机会。为了减少这一风险，可以在性生活前在阴道口涂抹少量油脂，以润滑阴道、减小摩擦。通过这些细致的自我护理和生活注意事项，绝经期后的妇女可以更好地保护自己的健康，降低老年性阴道炎的发生风险。