肥胖的原因你知道多少

你是否知道，肥胖的真正原因并非脂肪过多，而是身体内部的一些深层次因素导致的呢？让我们一起来这一话题，了解减肥的真正途径！

肥胖的真相：不是脂肪多，而是垃圾堆积！

你是否注意到，随着年龄的增长，身上的“东西”越来越多？难道这些所谓的“东西”就是脂肪吗？实际上，情况并非如此。许多人在年龄增长后，尽管脂肪量并未增加，却仍然不断发胖。这是因为身体内部堆积了大量的垃圾，而非单纯的脂肪积累。

我们要明白肥胖并非因为能量过剩。相反，当身体的血气能量不足时，无法将体内的垃圾排出体外，这些垃圾就会堆积在身体内部组织的间隙中。随着垃圾的逐渐积累，人就会慢慢变得肥胖。

例如，有些人的食量并不大，却仍然不断发胖。这是因为他们的身体没有足够的能量来排除垃圾。这些排不出去的垃圾正是导致肥胖的罪魁祸首。年轻人由于身体内的垃圾不多，经络畅通，血气能量较高，多数垃圾都能排出，因此即使食量较大也不容易发胖。随着年纪的增长，血气能量不断下降，累积的垃圾越来越多，经络渐渐不通，无法排出的垃圾就越来越多，从而导致了肥胖。

肥胖还与脾虚体质有关。脾主运化，其中“运”即运水的意思。当脾的能力不足时，人体运送废水的能力就减弱。心包容易产生积液，使得心脏的能力不足。心脏是人体血液的泵，当泵的扬程不足时，整个身体的活力都会降低，自然废物就无法排除了。

减肥并非简单的减少脂肪摄入，而是要深入身体内部，清理垃圾，提高身体的血气能量。一些减肥方法如吃水果餐并不适合减肥。许多用于减肥的水果和蔬菜都属于寒凉性质。对于本来就脾胃虚弱的人来说，吃多了这些只会更加虚弱。虽然短期内可能会因为水分减少而看到体重下降，但长期如此可能会引发痛经等问题。

肥胖并非单纯因为脂肪过多，而是身体内部垃圾堆积、能量不足的表现。在减肥过程中，我们应该注重清理身体内部的垃圾，提高身体的血气能量，而非仅仅依赖减少脂肪摄入的方法。只有这样，才能真正实现健康减肥的目标。