吸烟确实会对生育能力产生显著的负面影响，无论是男性还是女性，长期或大量吸烟都可能增加不孕不育的风险。以下是具体的影响和相关研究结果：
1. 对女性生育能力的影响
卵巢功能下降：吸烟会加速卵泡损耗，导致卵巢储备功能下降，甚至可能使更年期提前1-4年。长期吸烟的女性，卵巢功能比不吸烟的女性更差，可能导致排卵障碍或不排卵。
不孕风险增加：研究发现，吸烟的女性患不孕的几率是不吸烟女性的2.7倍；如果夫妻双方都吸烟，这一风险会增加到5.3倍。
流产和胎儿畸形：吸烟还会增加流产风险和胎儿畸形的概率，因为中的有害物质可能引发胚胎染色体异常。
2. 对男性生育能力的影响
精子质量下降：吸烟会降低精子的数量、活力和正常形态率，畸形精子比例可能增加20%-40%。等有害物质还会破坏精子DNA结构，影响胚胎发育。
性功能受损：长期吸烟可能导致勃起功能障碍，因为中的有害物质会损害血管健康，影响阴茎的血液循环。
3. 对夫妻双方的共同影响
生育能力整体下降：如果夫妻双方都吸烟，不孕不育的风险会显著增加。研究表明，双方吸烟的情况下，不孕几率可能达到不吸烟夫妻的53倍。
胚胎质量差：吸烟会降低精子和卵子的质量，导致受精卵质量下降，更容易出现胚胎停育或胎儿畸形。
4. 后的改善效果
女性生育力恢复：1年后，卵巢功能可能部分恢复；戒酒3-6个月后，激素水平趋于稳定。
男性精子质量提升：3个月后，精子DNA碎片率显著降低；6个月后，精子数量和质量开始明显改善。
吸烟对生育能力的负面影响是多方面的，包括降低卵子和精子质量、增加不孕风险、导致流产和胎儿畸形等。为了提升生育能力和后代健康，建议备孕前至少3-6个月。
