傻笑可以缓解疾病

在繁忙的现代生活中，微笑似乎已成为一种社交礼仪的标准，那微启的双唇，露出八颗白牙的职业微笑，几乎成为了人们相互交流的必备工具。但其实，笑，这一简单的面部表情，它的原始意义远超过一种社交工具。它是一种特殊的天然之物，蕴含了无尽的生机与活力。

其深层价值，我们会发现，笑，尤其是那些自然、舒畅的“傻笑”，对人类的健康有着不可思议的益处。多项科学研究已经证实，不同类型的笑对特定人群的健康有着显著的促进作用。

对于癌症患者来说，笑，无疑是既不花钱又很安全的良药。我们体内的自然杀伤细胞是癌细胞的天敌，而由衷的笑至少能让14个基因得到更好的表达，从而调节这些免疫杀手的活动，对预防和治疗癌症大有裨益。

对于心血管疾病患者，大笑能使血管舒张，增加内脏血流的供应，这种效果与运动类似，不仅有助于预防疾病发作，对于大多数心脏病患者的康复也是极为有益的。

而对于哺乳期的母亲，开怀大笑更是意义非凡。观看一部喜剧电影后，母亲乳汁中褪黑激素的水平会得到提高，这样的乳汁对于婴儿来说，能有效降低过敏反应的风险。

糖尿病患者也应该在饭后一笑，因为发笑带来的肌肉运动和神经内分泌水平的改变能防止血糖水平升高。这一点，已经被多项科学研究证实。

更令人惊奇的是，人们在绽放笑容之前，对欢笑的期待也能带来奇迹般的效果。在喜剧开幕前，研究人员抽取的观众血样显示，其内啡肽含量增加了27%，生长激素含量增加了87%。内啡肽有助于增强免疫系统功能，生长激素对肌肉、骨骼和内脏有益，这种健身效果可以说是“得来全不费工夫”。

笑是生命中最自然、最健康、最免费的补品之一。不论你是癌症患者、心血管疾病患者、哺乳期的母亲、糖尿病患者还是体质较差的人，都可以从笑中获益。请尽情地笑吧，让笑声充满生活的每一个角落，让健康与快乐伴随你左右。