针对“气不孕”（通常指气血失调或气滞血瘀型不孕）及不孕症的应对措施，结合中医和现代医学的治疗方法，可参考以下综合方案：
一、中医辨证治疗
1. 气血郁滞型
中药调理：以活血化瘀、疏肝理气为主，常用方剂如八珍汤加减（含当归、川芎、柴胡等），或通管汤（针对输卵管阻塞）。若兼有宫寒，可加紫石英、生硫磺等温阳药物，提升子宫温度以助孕。
外治法：如红花煮鸡蛋（月经后服用）、针灸（关元、三阴交等穴位）或艾灸（神阙、关元）温煦胞宫。
2. 肾虚或气血不足型
肾阳虚者可选用右归丸，脾肾两虚用滋肾育胎丸，肝郁气滞配合逍遥丸等。
二、现代医学治疗
1. 病因针对性治疗
排卵障碍：口服促排药物（如克罗米芬）或胰岛素调节剂（多囊卵巢患者用二甲双胍）。
输卵管问题：宫腹腔镜联合手术疏通，或直接选择试管婴儿（IVF）技术。
男性因素：严重少弱精可考虑卵胞浆内单精子注射（ICSI）。
2. 辅助生殖技术
第四代试管婴儿：适用于卵子质量差者，通过卵细胞质置换技术提高成功率（2025年技术，成功率约65%）。
冷冻卵子/胚胎：为高龄或需延迟生育者提供选择。
三、生活方式与心理调适
1. 健康管理
酒、均衡饮食（地中海饮食模式）、规律作息（保障7-8小时睡眠）。
控制体重，避免环境毒素（如甲醛、辐射）。
2. 心理支持
正念呼吸训练缓解压力，必要时寻求心理咨询或加入支持团体。
四、进展与指南建议
2025年国内发布的《不孕不育防治指南》强调一级预防，如孕前3个月调整生活习惯（限酒、优化饮食）。
泰国、柬埔寨等地的试管婴儿技术因高成功率（60%-70%）和费用优势，成为部分家庭的选择。
若尝试自然调理无效，建议尽早到正规生殖医学中心评估，制定个性化方案。中西医结合治疗可能更全面，但需在专业医生指导下进行。
