1. 中医经典方剂
五子衍宗丸：由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子组成，具有补肾益精、填精益髓的功效，适用于肾精不足导致的少精、弱精症。
舒肝活血逐瘀汤：包含柴胡、香附、当归、丹参等，适合因情绪压力大或精索静脉曲张引起的精子活动率低下。
6542组合方：包括六味地黄丸类方、五子衍宗丸、四君子汤、四物汤等，针对不同体质灵活加减，全面调理生殖功能。
2. 食疗调理
健脾补肾方：山药、芡实、核桃仁、黑豆搭配瘦肉或乌鸡，长期服用可改善脾肾两虚型不育。
滋阴生精食材：枸杞子、菟丝子、淫羊藿等可单独或配伍使用，但需在医生指导下进行。
3. 生活方式与辅助疗法
清心寡欲：节制房事，尤其在非排卵期减少同房频率，以保存肾精。
针灸与艾灸：常用穴位包括关元、足三里、三阴交等，可调节气血，改善生精功能。
抗氧化剂补充：如维生素E、锌等，配合中药可提升精子质量。
4. 现代医学治疗
药物治疗：针对内分泌异常（如溴隐亭治疗高泌乳素血症）或精子质量差（如左卡尼汀）。
手术治疗：精索静脉曲张高位结扎、输精管吻合术等，适用于梗阻性或器质性问题。
辅助生殖技术：重度无精症可通过试管婴儿或显微取精实现生育。
注意事项
辨证施治：中医强调个体化调理，需根据体质（如肾阴虚或阳虚）选择方剂，避免盲目壮阳。
综合调理：结合中药、饮食、作息调整等多方面干预效果更佳。
以上方法需在专业医师指导下使用，尤其是中药方剂需避免自行配伍。若症状严重或长期未改善，建议及时就医排查器质性疾病。
