月经正常不孕体温不高

一、排卵功能异常

虽然月经周期规律，但可能存在无排卵或黄体功能不足的问题。正常排卵后，孕激素会促使基础体温升高0.3-0.5℃（双相体温曲线），若体温持续偏低或单向波动，可能提示未排卵或黄体功能缺陷。例如：

二、输卵管或子宫因素

即使排卵正常，输卵管阻塞、子宫内膜异常（如息肉、粘连）或子宫畸形（如纵隔子宫）也会阻碍受孕。这些病变可能不直接影响体温，但需通过超声或造影检查排除。

三、内分泌或代谢问题

四、男方因素或免疫异常

不孕并非仅由女性因素引起，男性精子质量差、免疫性不孕（如抗磷脂抗体综合征）也可能导致，需双方共同检查。

五、改善建议

1. 监测基础体温：连续记录1-2个月经周期，观察是否出现双相曲线，结合排卵试纸或B超确认排卵。

2. 就医检查：包括性激素六项、甲状腺功能、输卵管通畅性检查及精液分析。

3. 生活方式调整：避免熬夜，适度运动改善血液循环，饮食中增加富含维生素E、铁的食物（如坚果、红肉）。

若长期未孕，建议尽早就诊生殖专科，针对性治疗（如促排卵、黄体支持或手术疏通输卵管）。