不孕吃生的田鸡 备孕能吃田鸡

一、备孕期间能否吃田鸡？

1. 可以适量食用

田鸡富含蛋白质、钙、铁及维生素B族等营养素，有助于增强体质和卵子质量，对备孕女性有益。但需注意：

2. 饮食搭配禁忌

避免与鸡蛋、高鞣酸食物（如茶叶、柿子）或寒性食物（如螃蟹）同食，以防消化不良或中毒风险。

二、不孕患者能否吃生田鸡？

1. 绝对禁止生食

生田鸡可能携带沙门氏菌、弓形虫等病原体，感染后不仅危害健康，还可能加重不孕风险。即使健康人群也应避免生食。

2. 其他饮食建议

三、孕妇与田鸡的特别提示

虽然备孕期间可适量食用，但怀孕后需更谨慎。部分医生建议孕妇避免食用田鸡，因寄生虫风险可能影响胎儿发育。若食用，务必确保完全煮熟。