做好经期护理远离不孕困扰

一、月经初潮，无需惊慌：大多数女性朋友的初次月经来潮大约在十四岁左右，这是标志生殖系统逐步走向成熟的自然现象，无需为此羞涩或紧张。由于缺乏必要的生理知识，一些年轻的女孩子可能会对这一现象感到害羞和焦虑。这种担忧情绪可能会导致中医所说的“气滞”，气滞则血瘀，长此以往可能会对生殖系统造成损伤，甚至影响未来的生育能力。当少女们迎来月经初潮时，应该积极了解相关的生理知识及处理办法，放下心中的负担，这样才能保持身心健康，为将来的生育之路铺平道路。

二、经期卫生，不孕预防的关键：月经期间的卫生习惯对于女性朋友的生殖健康至关重要。注意个人卫生，可以避免许多妇科疾病的发生，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎以及盆腔炎等。这些疾病都会影响到女性的生育能力。在月经期间，女性朋友们要特别注意卫生，保持良好的生活习惯，避免因为不讲究卫生而引发上述疾病，从而避免对生育能力造成不必要的损害。也要了解相关的生理知识，学会如何正确护理自己，这样才能在婚后顺利受孕，享受健康的生育之路。