女白领患焦虑症每月昏厥五六次 心理患者占首位

在现代社会，随着生活和工作节奏的加快，心理疾病已经成为各种疾病中的首位。据重庆医科大学附一院精神科的高级心理师李静副教授介绍，都市中青年因为工作、婚姻、住房等压力，处于心理亚健康状态的人数已经超过了心血管病患者，跃居我国各种疾病的首位。

梦娜（化名），一名企业的业务骨干，她的经历就是都市心理疾病的一个缩影。梦娜无论业务水平还是工作成绩都是同事的楷模，但她总是担心自己的工作不够完美，担心有一天会被淘汰。这种压力导致她长时间处于紧张状态，最终出现了昏厥的症状。医生经过排查，认为她患上了严重的心理疾病。

李静副教授指出，类似梦娜这样的患者并不在少数。随着生活和工作压力的增大，心理疾病患者人数不断攀升。这些压力来源于各个方面，如工作、婚姻、住房等。而这些压力对家庭条件优越的人群、过度追求完美、对未来过度担忧的人等更易造成心理失衡。在都市中青年亚健康心理中，抑郁症、焦虑症、强迫症等是严重影响都市人生活的四大精神疾患。这些疾病患者严重缺乏自信，不敢面对现实。

那么，如何预防心理疾病的发生呢？李静副教授表示，预防心理疾病的关键在于提前预防。我们应从小培养健康人格，培养吃苦耐劳的精神和增强挫折承受能力。建立良好的人际关系，避免不协调的人际关系造成的心理失衡。要保持良好的情绪，尽量避免紧张、恐惧、忧伤等心理刺激。当出现心理疾病状况时，要主动寻求帮助，及时就医。亲人、同事、朋友等也应给予患者宽容和帮助。

在这个快速发展的时代，心理疾病已经成为一个不容忽视的问题。我们应该关注自己的心理健康，及时排解压力，保持良好的心态。只有这样，我们才能在繁忙的生活和工作中保持身心健康，面对各种挑战和困难时更加从容和自信。希望通过今天的介绍，能引起大家对心理健康的重视，共同营造一个健康、快乐的生活环境。