3种杯子喝水或致癌 玻璃杯最安全

夏季，人体对水的需求量大增，我们常常通过饮水来补充流失的水分。对于上班一族来说，塑料杯似乎成了喝水的标配。专家提醒我们，从养生学的角度来看，除了瓷器，其他类型的杯子可能存在健康隐患。

让我们深入一下三种可能含有潜在致癌风险的杯子。

首先是那些看似卫生方便的一次性纸杯。这些产品的合格率难以判断，有些纸杯甚至添加了大量的荧光增白剂。这种荧光物质有可能导致细胞变异，成为潜在的致癌因素。不合格的纸杯往往杯身软薄、易变形，密封性差，容易渗水，这都增加了使用的风险。

其次是不锈钢等金属材质的杯子。虽然它们比陶瓷杯子价格贵一些，但在酸性环境下，金属元素可能会溶出，因此不宜用来装咖啡、橙汁等酸性饮料。

塑料水杯则是最易藏污纳垢的。塑料中常添加增塑剂，其中可能含有有毒化学物质。当用塑料杯装热水或开水时，这些化学物质容易稀释到水中。而且塑料杯的内部结构复杂，容易隐藏污物，不易清洗，容易滋生细菌。在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。

那么，什么才是最安全的喝水杯呢？首选的是玻璃杯。玻璃杯在烧制过程中不含任何有机化学物质，因此用玻璃杯喝水时不必担心化学物质会被摄入体内。玻璃表面光滑，容易清洗，不易滋生细菌。需要注意的是，玻璃杯虽然安全，但由于导热性强，使用者需小心避免烫伤，同时避免盛装过热的水以防止杯子爆裂。

无彩釉涂染的陶瓷杯也是不错的选择，尤其是内壁无色的陶瓷杯。它们不仅材质安全、能耐高温，还有较好的保温效果。无论是喝热水还是茶都是很好的选择。为了健康，选择合适的喝水容器至关重要。另外值得注意的是杯子的清洁问题。据估计有八成人可能没有正确地清洗他们的杯子。清洗杯子时不仅要清洗杯口，杯底和杯壁也需要彻底清洁。特别是杯底容易沉淀细菌和杂垢。最好每次使用完杯子后立即清洗并用刷子刷干净晾干。清洗时可以使用牙膏作为清洁剂因为它既能去污又能去除残留物质而不损伤杯体。使用洗洁精时要慎重并确保用清水冲洗干净以避免残留物对健康造成影响。