常喝苦丁茶的人五点需注意

苦丁茶，这个深受中老年人喜爱的饮品，其独特的药理特性使其在保健领域备受瞩目。它不仅仅是一款饮品，更是一种健康的守护者。

苦丁茶含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素，如锌、锰、铷等，这些成分协同作用，使得苦丁茶在调节人体生理机能、增强免疫力方面有着显著的效果。在中医理论中，苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的功效，对于头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等疾病有一定的治疗效果。

苦丁茶并非适合所有人群饮用。对于经期女性来说，由于身体处于失血状态，抵抗力降低，饮用寒性的苦丁茶可能会导致气血受寒，引发痛经甚至月经不调。这部分人群应该避免饮用苦丁茶。

对于风寒感冒患者，冬季是感冒的高发季节。如果饮用苦丁茶可能会阻碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。患有慢性胃肠炎的人群也应该谨慎饮用苦丁茶，因为苦丁茶可能会加重脾胃虚寒的症状。对于老年人和婴幼儿来说，由于脾胃功能相对较弱或未健全，饮用苦丁茶可能会引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

新产妇在产后身体虚弱时，应适当多吃温补性食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，引发腹部冷痛。对于虚寒体质的人来说，饮用苦丁茶会加重手脚冰凉的症状，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。因此这部分人群也应该避免饮用苦丁茶。

苦丁茶虽好，但并非适合所有人群饮用。在选择饮用苦丁茶时，应该根据自身身体状况进行适量饮用甚至避免饮用。这样才能真正享受到苦丁茶带来的健康益处。