奶水不足

①号专家的解答结果: 您的奶水应该是充足的，有可能是奶路不通，也有的人就是奶水少，这个个体差异比较大。 可以用食疗来调理，鲶鱼炖猪蹄，喝老汤，这都可以下奶的，中药王不留也行！

②号专家的解答结果: 可以吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.  如果不能很好的添加辅食,往往会造成宝宝缺钙、锌、贫血等的原因,因为一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。

③号专家的解答结果: 你现在已经产后4个月了 此时奶水分泌的情况已经不容易改善了 平时可以多喝汤 多喝水 比如猪蹄汤 猪蹄木鱼汤 鸡汤 都可以多喝 还可以加入一些下奶的中药 比如留行子 通草 木通 穿山甲等 还要多吸吮 多喂养  这些方法在产后不久 应用效果比较好 产后已经4个月 效果未必明显 

④号专家的解答结果: 这位朋友你好，根据你所说的情况， 可以试一下食疗的方法来促进母乳的分泌。 用羊排，桂元，大枣同炖，炖熟后吃肉喝汤，每天用羊排半斤，桂元，大枣各一两，连食用三天。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.