哺乳期可以吃维生素补剂吗

①号专家的解答结果:可以，哺乳期所需要的有些维生素比其他成人还要略多一些，要控制食用量，因为维生素长期过量食用会造成一些中毒症，尤其是一些脂溶性维生素，所以要慎用，如果平常饮食正常，哺乳期可以少量补充一些，但一定要注意鱼肝油，含有大量维生素D和维生素A，无论大人还是婴幼儿，最好不要专门食用，容易造成过多食用患中毒症。例如孕妇、儿童、乳母、老人，在补充维生素D的时候，每天10μg就够了，过多无益。

②号专家的解答结果: 你家宝宝现在四个月大了，还在哺乳期，考虑是由于哺乳导致营养流失，导致你 身体一直缺维生素引发的不适症状; 21金维他属于多种维生素，可以补充人体需要的维生素以及微量元素，你在哺乳期也可以吃;不会对宝宝造成任何不良影响，反而对你家宝宝有益处; 建议 注意休息，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物就行了！ 祝你健康！

③号专家的解答结果: 你好，可以的，维生素在哺乳期是可以用的，对孩子没有影响 平常的饮食中会有许多维生素的，你应当尽量的多吃一些蔬菜水果，如果还是摄入不足，也可以吃点21金维它 提问人的追问 2010-12-22 14:16:51请问您，我好像对维生素的吸收能力很差，很多年前就一直是这样的，我该怎么办？