孕妇补钙吃什么钙片好
优生优育 2023-05-31 15:35优生优育www.buyunw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 30岁 来自湖南 怀孕5个多月了，这几天晚上总会抽筋，医生说是缺钙，孕妇补钙吃什么钙片好？ 当前的治疗状况: 还没补过钙，不知道选哪种钙片好 我想要咨询的是: 孕妇补钙吃什么钙片好（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果:孕期缺钙容易引起小腿抽筋、妊娠高血压综合症等，需注意补钙。 孕妇补钙平时要注意多吃一些钙质丰富的食物，如牛奶、排骨、海鱼、鸡蛋、青菜及豆制品等。还可以在医生指导下服用含有维生素D的钙片，如钙之缘片，这种钙片吸收很好，平时多运动，多晒太阳。
②号专家的解答结果: 1、钙对人体而言是营养物质，尽量选择天然的。
2、从营养的角度去讲，钙要很好的吸收需要镁的参与。
3、除了可能是钙缺乏引起，缺乏活动或压力大也会诱发。 1、考虑选择纽崔莱或斐科特品牌的钙，都是天然无副作用的。
2、饮食中适量选择豆类、奶类、海带、菠菜等钙丰富食物。
③号专家的解答结果: 你好，抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了。 建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。平时注意多运动，适当参加户外活动。注意饮食营养规律。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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