男士不孕怎么要孩子 男性不孕可以采用什么方法

一、病因诊断与基础治疗

1. 医学检查

需先通过精液分析（检查精子数量、活力、畸形率）、激素水平检测（如促性腺激素、泌乳素等）以及生殖系统检查（如睾丸发育、精索静脉曲张等）明确病因。

2. 生活方式调整

二、针对性治疗方案

1. 药物治疗

2. 手术治疗

三、辅助生殖技术

1. 人工授精（AI）

适用于轻度弱精症，将优化后的精子直接注入女性宫腔。

2. 试管婴儿（IVF/ICSI）

四、中医调理与运动辅助

1. 中药调理

枸杞子、菟丝子、熟地黄等可补肾益精，需长期坚持并遵医嘱。

2. 运动建议

深蹲、凯格尔运动等能改善盆腔血液循环，增强性功能。

若尝试自然受孕未果，建议尽早到生殖医学中心评估，制定个性化方案。