近期老是肚子胀，便秘！

描述病情如下：

我今年21岁，女性。饮食习惯不规律，有时会便秘，并且在排便时肛门口会裂伤流血。某次，肛门口长出了一个肉肉，伴随疼痛，但几天后便自行消退。此后，肚子开始胀，便秘问题持续存在。喝了碧生源常润茶后能短暂缓解便秘，但停止饮用后症状依旧。经常感到肛门被堵住，有上厕所的冲动却难以排出。

针对此症状，以下是专家们的解答汇总：

1. 这个问题可能是由于肠胃功能不佳导致的便秘和肛裂。首先要调整饮食习惯，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，保持饮食规律。针对便秘和肛裂，可以使用润肠通便的药物如麻子仁丸等。注意避免用力排便以免加重肛门负担。

2. 此症状也可能与不良的饮食习惯和肛裂有关。应改变饮食习惯，增加水分摄入和膳食纤维的摄入，保持规律的排便习惯。肛门口长出的肉肉可能是内痔的表现，建议去医院就诊以确定具体情况。

3. 针对便秘问题，除了调整饮食和生活习惯外，还可以尝试使用促进胃肠动力的药物如吗丁啉等。艾叶泡水喝也是一个有效的办法。保持心情的舒畅和适当的体育锻炼也有助于改善肠道功能。

4. 便秘的原因有很多种，可能与不良的饮食习惯、不良的排便习惯等有关。考虑到您有肛裂和肛门口长肉肉的情况，建议您去医院就诊进行详细检查。针对不同的原因，医生可能会给出不同的治疗方案。

为了改善这种情况，建议您首先调整饮食习惯和生活方式，增加水分和膳食纤维的摄入，保持规律的排便习惯。如症状持续或加重，请及时就医。保持良好的心态和适当的体育锻炼也有助于改善身体状况。