喝对茶能治病 这5种茶绝对不能喝

茶，一种充满生活韵味的饮品，在人们的日常生活中占据着举足轻重的地位。泡上一杯茶，不仅能够怡情放松，更能修身养性。对于那些经常遭遇小烦恼的“久坐族”、“电脑族”，有针对性地饮茶，更是缓解不适、养生之道的良方。

在享受茶香的也要注意并非所有茶叶都能带来健康。以下五种茶，尽管在茶香四溢之间，却可能对你的身体造成不利影响，饮用时请务必谨慎。

一是对久泡茶要敬而远之。茶叶泡得过久，许多对人体不利的物质会被泡出来。冷茶同样不宜饮用，茶宜湿热而饮，冷茶容易滞寒、聚痰。

二是避免饮用串味茶。有些茶叶带有异味，如油漆、樟脑味等，这些味道可能含有毒素，对人体健康不利。

三是要浅尝浓茶。浓茶中含有大量刺激性物质，如咖啡因、茶碱等，可能导致失眠、头痛、耳鸣、眼花等，对肠胃也有刺激作用。

四是隔夜茶最好不饮。隔夜茶容易滋生细菌，特别是变了味的茶，即使尝不出来变味，也最好避免饮用。因为茶叶上的蛋白质在高温下容易腐烂，产生刺激性氧化物，对肠胃造成刺激，引发炎症。

有些茶叶在适当饮用下也能帮助缓解身体不适。例如针对四种常见的身体不适，有四杯特定的茶可以作为辅助治疗。

对于肝火旺的人，菊花茶是首选。菊花具有清热、明目、降火的功效，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。

对于长时间使用电脑的上班族和作业负担重的青少年，容易出现视疲劳，饮用枸杞茶最为合适。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾不足引起的视物昏花等症有良好效果。

情绪差时，可以喝点玫瑰花茶。玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀和调经止痛的作用，对于情绪障碍有辅助治疗作用。压力大时喝点玫瑰花茶，能帮助稳定情绪、安定心神。

大便干结的人，可以尝试喝决明子茶。决明子有润肠通便的功效，常喝决明子茶还可辅助降血脂。

在享受茶香的我们也要了解各种茶叶的特性，根据自身身体状况选择合适的茶叶，让饮茶真正成为一种养生之道。