怎么检测自己不孕不育

不孕不育是许多育龄夫妇面临的困扰，了解如何初步判断和系统检查非常重要。以下将从自我评估和医学检查两方面为您详细介绍。

1. 备孕时间判断：医学上定义，夫妻在有规律性生活且未采取避孕措施的情况下，超过1年未能怀孕，可考虑为不孕不育。对于35岁以上女性，这个时间缩短至6个月。

2. 月经情况观察：

3. 基础体温监测：每天早晨醒来后不做任何活动测量体温，排卵后体温会上升0.3-0.5℃，持续约14天。

4. 其他身体信号：

1. 精液常规检查：评估精子数量、活力、形态等基本指标，这是男性生育力评估的核心。

2. 精子功能检测：包括精子形态学分析、精子DNA碎片率等深入检查。

3. 生殖系统超声：检查睾丸、附睾、精索静脉等是否有异常。

1. 妇科基础检查：

2. 排卵监测：

3. 输卵管通畅性检查：

4. 其他专项检查：

1. 夫妻同检原则：不孕不育原因中，男女方各占约50%，应同时进行检查。

2. 检查顺序建议：通常先检查男方(项目较简单)，再根据结果安排女方检查。

3. 专科就诊：建议到生殖医学中心或不孕不育专科就诊，而非普通妇科/男科。

4. 心理准备：不孕检查可能需2-3个月经周期才能完成全部评估，需耐心配合。

出现以下情况建议及时就诊：

记住，自我检测只能提供初步线索，确诊需要专业医学检查。保持积极心态，多数不孕问题通过规范治疗可以得到改善。