多吃番茄可防男性不育

随着社会压力的不断增大，男性不育问题愈发严重，这也引起了人们的广泛关注。如何有效预防男性不育成为了大家关注的焦点。好消息是，一项研究表明，男性多吃番茄可能有助于预防不育。

在印度进行的一项研究中，对30名年龄在23至45岁之间、罹患不同程度不育问题的男性进行了实验。这些男性的不育问题已持续1至20年不等，表现为精子数量不足、精子残缺以及精子活跃度不足等。

参与实验的男性每天服用两次番茄红素，每次两毫克。实验结果显示，番茄红素的摄取量与不育问题有着直接关联。在服用番茄红素三个月后，高达67%的不育男性的精子健康状况明显改善。他们的精子数量增加，质量提高，其中73%的患者的精子活跃度显著提升。更令人欣喜的是，有63%的患者的精子“结构质素”得到了重大改进。

经过进一步的探究，研究人员发现西瓜、提子、番茄以及一些贝壳类海产中所富含的番茄红素能够提高精液浓度。实验后，甚至有六位男士成功让女伴受孕。

那么，为什么男性吃番茄可以预防不育呢？研究人员指出，口服番茄红素治疗对于原因不明的不育个案具有正面效果，特别是对于改善精子数量和活跃度方面更加显著。

原来，正常男性的睾丸内含有大量胡萝素，其中包括了番茄红素。不育男性睾丸内的番茄红素含量却较低。而番茄是番茄红素含量最为丰富的食物之一，想要预防男性不育问题，不妨多吃番茄。这种普通而常见的食物，是我们生活中的常见材料，也是我们健康的好朋友。让我们将番茄纳入日常饮食，为自己和家人的健康保驾护航吧！