长期手淫20.6％的男性不育

不良生活习惯在男性中广泛存在，这些习惯可能导致精子数量减少、质量下降，甚至引发不育。通过对2079例男性不育患者的调查，男科医生发现了一些惊人的数据。除了遗传和生殖系统疾病之外，不良生活习惯已成为男性不育的重要原因。

这些不良习惯包括不洁性接触、性生活过于频繁、过度吸烟和饮酒、接触有毒物质、饮食不均衡以及暴露在过热环境中。其中，不洁性生活导致了支原体、衣原体感染，影响了约五分之一的男性患者。吸烟和过度饮酒同样对生育能力造成损害，尤其是那些每天吸烟超过十支或饮酒超过半斤以上的男性。接近四分之一的患者经常暴露在过热环境中，如频繁出入桑拿房、穿着紧身裤以及长时间驾驶汽车等，这些行为影响了男性的生育能力。在调查中还发现，住在装修新房内或经常接触有毒物质如、油漆和农药的患者比例较高。频繁的性生活、手淫以及前列腺炎也是导致不育的原因之一。许多患者因饮食不当而缺乏重要的营养素，如维生素A、C、E和钙、镁、磷、锌等，这对生育能力也有着重要影响。男人们应该养成良好的生活习惯，避免过度吸烟饮酒和不洁性生活等不良习惯的发生。保持均衡的饮食和适当的锻炼对于维护生育能力同样重要。只有这样，才能确保男性的生育健康，避免不育问题的发生。