岔气4天！腰部疼痛！拖延会有yi症吗？

网友描述：

男性，今年刚刚迈入20岁的青春年华。因咳嗽引发的腰部岔气疼痛困扰着我，仿佛每一次呼吸都在挑战我的忍耐极限。我不想依赖药物，贴万通贴是否可行？如何能够迅速摆脱这种难以忍受的疼痛？

①号专家解答：

你好，针对因咳嗽引发的腰部岔气疼痛，万通贴是一种可选的缓解方式。请务必注意休息，避免过度劳累。若疼痛持续不减或者加重，建议前往医院接受X线检查，以便更准确地诊断病情。外用云南白药气雾剂或者口服双氯芬酸钠缓释片也是常见的治疗方法。

②号专家解答：

你好，你所描述的岔气痛也称为运动急性胸肋痛。这通常发生在体育运动，尤其是跑步过程中，胸肋部产生的疼痛。这种岔气痛多出现在右下肋部，当你停止运动时，疼痛一般会自然消失。为了加速缓解，可以尝试腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸。

③号专家解答：

岔气痛实际上是因为身体耗氧量增大，导致膈肌做功加大，协调不良引发的疼痛。这种疼痛是机体缺氧所致，常常在剧烈运动时出现在肋缘下，疼痛可能向胸腔内或其他部位放射，通常为持续性。休息或减轻呼吸运动有助于缓解。要想预防岔气，建议平时多多参加体育锻炼，从低强度到高强度循序渐进，着重锻炼膈肌功能。

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