春季五种茶防感冒

春季是感冒的高发期，气温起伏不定，让人稍不留神就可能陷入感冒的困扰。不妨尝试一些养生茶，既可以预防感冒，又可以养生护肝。

广东省中医院肝病专科主任池晓玲建议，春季宜饮用花茶。这是因为春季人体阳气的生发需要肝气的疏泄作用，而玫瑰花、茉莉花等花茶正好具有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。对于广东的春天，由于容易感冒，巧用养生茶还能疏风解表，有效预防感冒。

以下是推荐的五款养生茶，供大家参考：

1. 太子参大枣陈皮茶：将太子参、大枣和陈皮一同煎煮，有理气和胃的功效。

2. 玫瑰茉莉花茶：将玫瑰花、茉莉花和红茶等材料一同放入茶碗，加入沸水冲泡，具有疏肝理气的效果。

3. 薄荷茶：将薄荷、红茶和冰糖等材料一同冲泡，可清热疏风解表，适用于风热感冒初起咽痛、头痛者。

4. 理气消滞茶：将苏叶、陈皮、炒莱菔子和炒山楂等材料一同冲泡，能解表化湿、消食化滞，适用于胃肠不适、外感寒湿、内有积滞的感冒患者。

5. 佛手茶：将佛手切碎，以沸水冲泡，可疏肝理气止痛，适用于春季肠胃胀闷、右胁不适、恶心等症。

茶文化的魅力在于其丰富的变化和不同的功效。以上推荐的五款茶不仅可以帮助我们预防感冒，还可以养肝护肝，让我们在享受茶香的也能保持身体的健康。

喝茶是一种养生的方式，而选对茶则大有讲究。在春季这个特殊的时节，选择适合自己的养生茶，不仅可以舒缓身心，还能为身体带来诸多益处。让我们在这个春天，通过喝茶来养护身体，迎接每一个美好的早晨和黄昏。