科学诊治多动症，家长需要更聪明

为了让孩子们不输在起跑线上，许多家长费尽心思。近期，关于“”的报道引发了广泛关注。这种药物被宣传为能提升孩子的认知能力和注意力，似乎是一颗“智力药丸”。随着部分媒体的炒作，一个长期被忽视但患病率较高的疾病注意缺陷多动障碍（ADHD）再次进入了公众视线。

实际上，这些传闻并不全面，存在严重的误导性。北京大学第一医院儿科副主任医师韩颖在接受记者采访时明确表示，用于治疗ADHD的正规药物，在医生的指导下使用是安全的，副作用较小。非医疗用途的使用或大量不规范服用则会对人体健康造成负面影响。

世上并无真正的“”。被热炒的“”如利他林和阿德拉在国内并未合法上市。国内治疗ADHD的常用药物为专注达，其主要成分为哌甲酯，属于中枢神经系统药物，主要作用是提升注意力，减少多动、冲动等症状。

韩颖医生强调，在我国，这类药物的管理非常严格，属于“红处方”级别。这类药物由具备处方资格的医生开具，由药房专人管理，患者需提供相关资料才能购买。目前，健康人是无法通过正规医院渠道轻易获得这类药物的。相比之下，我国现状是，比起药物滥用，该用药但不用的情况更为普遍，其潜在的健康危害更大。

ADHD表现为注意力不集中、多动及冲动，不仅影响孩子的学习、人际交往，还可能导致健康人格的受损。大多数研究认为，其可能与脑结构异常、遗传、社会心理等因素有关。韩颖医生指出，ADHD是儿童最常见的神经发育障碍之一，常见于学龄期儿童，且70%的患儿症状会持续到青春期，甚至成年。这是一种影响终生的慢性疾病。

韩颖医生提醒家长，如果孩子出现明显的注意力集中困难、自我控制能力差、小动作频繁等情况，且长期如此，应及时就医接受专业诊断。目前，我国ADHD患者的就诊率很低，仅1%的患者接受了正规治疗，治疗的依从性也很差。多动症必须及时治疗，否则会对患者的学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力造成影响。

与其他药物一样，为多动症患儿用药时也需要密切注意其不良反应。这类药物使用时应注意剂量与不良反应的关系、最常见的副反应为食欲减退等。任何药物用对了是良药，用不对就是，家长一定要明白这个道理。

对于想要提高记忆力的健康人群，不必依赖药物。通过反复强化学习、分散学习和适当的过渡等方法，可以更有效地提升记忆力。德国心理学家艾宾浩斯的“遗忘曲线”告诉我们，只有及时复习、加工，才能更牢固地记住知识。

希望每个家长都能理性看待这个问题，既不要盲目追求所谓的“”，也不要忽视孩子的健康问题。让我们共同为孩子们创造一个健康、快乐的成长环境。学习之道：分散与集中相结合，寻找大脑的兴趣火花

在这个充满知识的时代，我们每天都在接受大量的信息，学习的效果往往取决于我们如何安排学习过程。当我们沉浸于知识的海洋时，不妨一种更为灵活的学习方式适度结合集中学习与分散学习，找到大脑的兴趣点，以此激发我们的智力潜能。

让我们来谈谈分散学习与集中学习的结合。集中学习，即将大量的时间和精力投入到某一特定领域或主题上，有助于我们快速掌握核心知识。长时间的学习会使大脑产生疲劳，影响学习效果。这时，分散学习就显得尤为重要。通过将学习任务分散，我们可以减轻大脑的任务量，使记忆更加稳固。当我们的大脑得到充分的休息时，之前学到的知识也会深深印刻在脑海中。如果学习任务过于分散，注意力便难以集中。我们需要找到一种平衡，在注意力旺盛的时候适度地过渡到学习状态。

那么，如何找到这种平衡呢？这就需要我们寻找大脑的兴趣点。每个人都有自己的兴趣领域和爱好，当我们对某一方面的知识产生浓厚兴趣时，智力水平便会自然上升。这时，我们可以先易后难，先从感兴趣的内容开始学习，逐渐扩展到较难的知识点。当我们享受学习的过程时，大脑便会更加活跃，学习效果也会更好。

在学习的过程中，我们还可以通过不断调整学习策略来提高学习效果。可以尝试使用不同的学习方法，如阅读、实践、讨论等，以便更好地吸收和理解知识。保持积极的心态和乐观的情绪也是学习成功的关键。当我们面对困难时，不要轻易放弃，要相信自己有能力克服一切挑战。

学习是一种不断和发现的过程。通过适度结合集中学习与分散学习，找到大脑的兴趣点，我们可以激发自己的智力潜能，取得更好的学习效果。在这个充满机遇和挑战的时代，让我们一起努力，不断适合自己的学习之道吧！