什么办法可以不孕 什么办法能不怀孕

一、常规避孕方法

1. 屏障避孕法

2. 激素避孕法

3. 长效避孕措施

二、紧急避孕与注意事项

三、医学避孕建议

1. 个体化选择：需根据年龄、健康状况（如血栓风险、月经周期）及避孕时长需求，结合医生评估选择合适方法。

2. 避免误区：如紧急避孕药替代常规避孕、依赖安全期等。

如需长期或永久避孕，可咨询医生关于绝育手术（如输卵管/输精管结扎）或长效激素方案。