不孕症艾灸多久不孕 艾灸

一、艾灸治疗不孕症的疗程时长

1. 基础疗程

宫寒型不孕通常需要连续艾灸3-6个月才能观察到明显效果，具体时间因个体体质和病情严重程度而异。轻度宫寒患者可能数月见效，而严重者可能需要1年甚至更长时间。对于非器质性病变（如单纯宫寒或气血失调），艾灸可作为辅助手段，但需长期坚持。

2. 阶段性调整

建议以12天为一个疗程，每个疗程结束后休息2天再继续下一阶段。连续2-3个疗程后评估效果，避免过度施灸导致上火或皮肤损伤。

二、艾灸频率与操作建议

1. 每周2-3次

备孕期间推荐每周艾灸2-3次，每次20-30分钟，穴位选择以关元、神阙、子宫、八等为主。月经期需暂停施灸。

2. 温度与时间控制

单次艾灸时长建议45分钟以内，温度保持在45-50℃，可采用隔姜灸或回旋灸法增强效果。避免空腹或过饱时操作。

三、注意事项

若症状未缓解，建议及时就医进行系统检查。