注意不孕不育偏爱这5类人群 要提高警惕

对于许多步入婚姻殿堂的夫妇来说，拥有一个健康的宝宝是他们最珍贵的期盼。不孕不育症的阴影却笼罩在许多人的心头，使得这个梦想变得遥不可及。不孕不育症是指，在一年以上未采取任何避孕措施且性生活正常的情况下，夫妻双方未能成功迎来新生命的到来。实际上，就像其他疾病一样，不孕不育症也有其偏爱的高危人群，接下来让我们一起了解哪些人群需要提高警惕。

哪些人群更容易遭遇不孕不育的困扰呢？

1. 人工流产次数较多的女性。

人工流产是通过医疗手段终止妊娠的方式。这种方式对女性的身体伤害非常大。如果女性进行人工流产的次数较多，或者在年龄较小的时候就进行人流，再加上手术操作不规范，都可能对子宫和卵巢造成损害，最终可能导致女性患上不孕不育症。

2. 晚育的男女。

无论是男性还是女性，生育功能都会随着年龄的增长而逐渐降低。特别是对于女性，随着年龄的增长，卵子的质量会逐渐下降，很容易导致不孕。晚育的男女更容易患上不孕不育症。医学研究表明，25-29岁是女性的最佳生育年龄，而22-30岁则是男性的最佳生育年龄。

3. 经常蒸桑拿的男性。

男性的睾丸最适合在比体温低1-1.5℃的环境下工作，只有这样，睾丸生成的精子质量才会更高，活力才会更好。如果男性长时间处于高温环境，如经常蒸桑拿，会影响睾丸产生精子的能力。

4. 长时间骑行的人。

长时间骑行，比如骑自行车或摩托车，会对前列腺造成压迫，阻碍前列腺血液循环，导致慢性劳损和缺血，进而影响男性的生育功能。男性每天骑行的时间最好控制在一个小时以内。

5. 压力过大的夫妇。

女性的内分泌对生殖健康影响极大。如果女性长期处于高压状态，会导致内分泌紊乱，增加怀孕难度。抑郁、焦虑等不良情绪会刺激下丘脑和垂体，抑制卵巢正常排卵和月经周期，可能导致不孕。而对于男性来说，压力过大也会影响精子的质量和数量。

温馨提示：

除了上述人群，不良的生活习惯也会增加不孕不育的发生几率，比如经常熬夜、抽烟喝酒、久坐不动等。建议大家养成良好的生活方式，早睡早起，戒酒，保持适量运动。定期进行身体检查，及时发现并治疗潜在的健康问题，为迎接健康的宝宝创造良好条件。