不孕体内缺什么 不孕不育缺什么微量元素

不孕不育可能与体内缺乏某些微量元素或维生素有关，这些营养素对生殖系统的正常功能至关重要。以下是相关因素的

一、微量元素缺乏的影响

1. 锌

锌参与精子的生成和成熟过程，缺锌可能导致精子数量减少、活力下降及畸形率增加，从而增加男性不育风险。锌缺乏还可能影响女性卵巢功能和激素分泌。

2. 硒

硒具有抗氧化作用，能保护生殖细胞免受自由基损伤。缺硒可能导致精子形态异常或卵子质量下降，影响受孕几率。

3. 铁

缺铁性贫血可能间接影响生殖功能，导致身体整体机能下降，但铁与不孕的直接关联较弱。

4. 铜和镁

研究显示，不孕女性头发中铜、镁含量显著低于正常水平，这些元素可能影响卵巢排卵功能和激素合成。

二、维生素缺乏的影响

1. 维生素A、B、E

2. 维生素D

缺乏维生素D可能影响卵巢功能、卵子质量及子宫内膜健康，降低受孕几率。

3. 叶酸

叶酸缺乏不仅增加胎儿神经管畸形风险，还可能影响精子生成和着床过程。

三、其他因素

建议

备孕夫妇应通过饮食或补充剂确保上述营养素的充足摄入，但需避免自行过量补充，建议在医生指导下调整。