1. 一般治疗
休息与睡眠：保证每天7-8小时的高质量睡眠，有助于神经和细胞的恢复。
饮食调整：清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，减少盐和水的摄入。
情绪管理：保持乐观心态，避免焦虑和情绪波动，必要时可进行心理治疗。
2. 药物治疗
前庭抑制剂：如地芬尼多、苯海拉明等，用于缓解急性眩晕症状。
改善内耳循环药物：如倍他司汀、银杏叶提取物，适用于梅尼埃病等内耳疾病。
利尿剂：如螺内酯，用于控制内耳淋巴积水。
抗焦虑药物：如氟西汀，适用于情绪因素引起的眩晕。
3. 物理治疗
前庭康复训练：通过特定动作帮助恢复平衡功能，适合长期眩晕患者。
耳石复位：针对耳石症引起的眩晕，通过手法复位耳石。
针灸与按摩：刺激百会穴、风池穴等可改善头部供血，缓解头晕。
4. 手术治疗
肿瘤或血管畸形：如小脑肿瘤或血管压迫引起的眩晕，需手术切除或矫正。
前庭神经切断术：适用于药物无效的严重病例。
5. 预防措施
生活方式调整：避免熬夜、限酒，适度运动增强体质。
颈椎护理：减少低头时间，预防颈椎病引发的眩晕。
定期检查：控制高血压、糖尿病等基础疾病，降低眩晕风险。
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
