不孕爱吃茄子好吗(怀孕了吃茄子会流产吗)

关于孕期是否可以吃茄子的问题，目前存在不同观点，但综合科学依据和营养学建议来看，适量食用茄子是安全的，关键要注意以下几点：

1. 茄子的营养价值

茄子富含维生素P、维生素C、钾、钙等营养素，能促进胎儿发育，其膳食纤维还有助于缓解孕期便秘。紫色茄子的植物化学物（如花青素）对孕妇和胎儿健康有益。

2. 争议与科学解释

3. 安全食用建议

4. 需警惕的伪科学

部分视频夸大茄子的危害，如称其“必然导致流产”，这类说法属于误导。孕期饮食应注重营养均衡，而非盲目禁忌。

若仍有疑虑，建议咨询产科医生，结合自身健康状况调整饮食。