容易引起不孕的行为有

一、女性相关风险行为

1. 反复流产

多次人工流产或药物流产可能导致子宫内膜损伤、宫腔粘连，引发继发性不孕。

2. 经期同房

经期性生活易引发细菌感染，导致盆腔炎、输卵管堵塞，还可能诱发子宫内膜异位症。

3. 不良生活习惯

4. 极端减肥或肥胖

过度节食或肥胖均会扰乱内分泌，导致排卵异常。

二、男性相关风险行为

1. 吸烟饮酒

和酒精会降低精子数量、活力，增加畸形率。

2. 高温环境暴露

长期蒸桑拿或高温作业会损害睾丸生精功能。

3. 饮食不健康

高脂饮食、长期外卖（塑料盒释放有害物质）可能影响精子成熟。

三、其他共同因素

若备孕困难，建议及时就医检查，如输卵管造影、精液分析等。调整生活方式（如规律作息、均衡饮食）是预防不孕的重要措施。