啥时候不孕吐啊什么时候可以不孕吐快受不了了

孕吐（早孕反应）通常在怀孕早期出现，大多数准妈妈在 孕6周左右 开始，到 孕12-16周 会逐渐减轻或消失。不过因人而异，少数人会持续到孕中期甚至更晚。

缓解孕吐的小建议：

1. 少食多餐：空腹易引发恶心，随身带点苏打饼干、坚果等小零食。

2. 避免油腻/刺激性食物：选择清淡、易消化的食物（如粥、面条、水果）。

3. 补充维生素B6：咨询医生后适量服用，可能缓解恶心。

4. 试试姜制品：姜茶、姜糖或含姜片，对部分人有效。

5. 保持通风：远离油烟、异味，开窗透气。

6. 多休息：疲劳可能加重孕吐，适当午睡或放松。

如果吐到无法进食、体重明显下降或出现脱水（如尿少、头晕），一定要及时就医，可能需要输液补充营养。

再坚持一下，多数人过了孕早期会好转！你和宝宝都很棒，辛苦了~