晨练瑜伽视频健身瑜伽网络视频大赛规程

全民健身活动，乐享健康南阳

随着春天的脚步临近，我们迎来了南阳市迎新春全民健身线上系列活动的盛大开幕。本次活动的主办单位为南阳市体育局与南阳市体育总会，并由南阳市瑜伽协会承办。这一盛大的健身瑜伽网络视频大赛，旨在鼓励全民参与健身，共享健康生活方式。

一、活动时间与地点

报名及视频接收时间自即日起至2021年2月28日。专家评审及展播时间定于2021年3月1日至3月8日，成绩公布时间为2021年3月12日。比赛地点定在瑜伽馆、教室以及居家室内。相关活动资料及信息将在南阳市体育局网站、南阳市体育网、河南社体及省健美健美操运动协会微信公众号发布。

二、竞赛项目与分组

活动分为专业组、社会组、高校组以及亲子组和常青组。其中，专业组包括单人项目、双人项目和集体项目；社会组主要针对普通爱好者和习练者；高校组则包括体育院校组和普通院校组。亲子组则专注于自编套路的比赛。

三、参赛资格与方式

各县区管理中心、健身瑜伽协会，健身瑜伽馆、健身俱乐部，大中专院校及健身瑜伽爱好者均可参赛。报名方式以县区体育管理中心、健身瑜伽协会等单位组织报名，填报参赛报名表信息及自愿参赛免责书并上传参赛视频至报名QQ。

四、比赛规则与要求

比赛包括规定体式和自编套路两个部分。各类别的规定体式将在《健身瑜伽体位标准（试行）》中选取。每个体式的完成时间要求在90-120秒内。自编套路需结合音乐风格合理编排，具有艺术性，且必须在《体位标准》中选取体式。单人项目自编套路要求在120±5秒内完成，集体类自编套路要求在180±5秒内完成。

参赛视频需拍摄为MP4格式，文件大小不超过MB，不得出现动作剪辑，且不能包含有违背社会公德或违反法律法规的图文影像。

五、奖项与荣誉

本次比赛的优胜者将获得相应的荣誉和奖励，以资鼓励。这也是一次展示自己健康生活方式和积极向上精神风貌的绝佳机会。

七、荣誉与奖励

在激烈的竞赛之后，胜出者将享有丰富而荣誉的奖励。具体奖励办法遵循总规程的规定。这是一个展示才华、收获荣誉的舞台，每一个参与者都有机会在这里留下自己的辉煌足迹。

八、零费用参与

我们深知，任何门槛都不应阻挡对热爱挑战的你。本次比赛全程免费，无需你支付任何参赛费用。你所需要做的，只是用你的才华和热情，去迎接这个挑战，去创造属于你的辉煌。

九、公正的裁判团队

为了确保比赛的公平、公正，我们精心选派了经验丰富的裁判员队伍。这些裁判员来自竞赛委员会，他们将在比赛中严格、公正地执行职责，确保每一位参赛者都能在同样的条件下公平竞争。

十、作品展示与宣传

我们深知每一份作品背后都是无数的心血和汗水。我们尊重每一位参赛者的作品版权，并愿意共同拥有获奖作品的使用权和版权。为了扩大作品的影响力，我们将把优秀作品在协会微信公众号、抖音号、视频号等多个平台上进行展播，让更多的人了解和欣赏到你的才华。

请注意，我们对作品的使用和展示，旨在宣传和推广，而非进行商业盈利。我们承诺，在展示过程中，保护每一位参赛者的肖像权、名誉权、隐私权、著作权和商标权等权益，避免任何可能的纠纷。

一旦参赛，即表示你同意我们拥有你作品的使用权。我们承诺，将你的作品用于宣传展示时，会明确标注作者信息，让你的付出得到应有的尊重和认可。我们也欢迎各位参赛者积极推广自己的作品，让更多的人了解和欣赏到你的才华。