28岁还会经痛？小心子宫内膜异位！5要点养好卵巢

亲爱的各位女性读者们，你是否在每个月的生理期时，经历过那种痛不欲生的经痛？这是一个许多女性所面临的常见困扰。而关于生理期的种种问题，也得到了越来越多人的关注。如今的社会，低生育率现象普遍，这也随之带来了诸多妇女健康问题。

对于大多数女性来说，生理期时的经痛似乎已经成为了一种习以为常的现象。甚至，《性别工作平等法》也为此做出了相应的规定，允许女性每月可以请一天的生理假，以缓解生理期带来的不适，而雇主不得拒绝这一请求。对于那些已经步入28岁的女性来说，如果仍然饱受经痛之苦，那就需要格外小心了。因为这可能是你的子宫或卵巢出现问题的信号。

在生育年龄的女性中，卵巢每月都在进行着排卵，而伴随着生理期的到来，子宫和卵巢也在不断地工作。当女性怀孕后，卵巢便会停止排卵，生理期也暂时告一段落。这段时间里，子宫和卵巢得到了休息，降低了患病风险。相对的，没有怀孕的女性，她们的子宫和卵巢则必须持续不断地工作，这也使得她们更容易患上妇科疾病，身体更容易出现老化的迹象，甚至可能面临不孕的困境。

如果你是一位28岁以上的女性，并且在生理期间仍然经历经痛，那么这很可能是子宫内膜异位症的危险征兆。在《医生直传的好孕秘诀》一书中，东京妇科医学会理事小杉好纪提到，生理痛实际上是女性身体为产子做准备过程中的一种疼痛。对于身体已经成熟的女性来说，经痛并不应该是一件常态的事情。如果在生理期间感到下腹部剧痛，可能是因为子宫老化或是患上了子宫内膜异位症。

那么，什么是子宫内膜异位症呢？“经血逆流”便是其成因之一。森田敦子是一位留法的植物疗法师，她表示在经期结束后，所有的经血和内膜组织应该完全排出体外。部分血液和内膜组织却逆流到输卵管，这就是所谓的“经血逆流”。经血逆流会导致细菌在卵巢内滋生，进而形成子宫内膜异位症。

森田敦子提倡女性在生理期间应该密切关注自己的身体状况。如果发现卫生棉上的液体异常，应立即前往妇产科进行检查。在经期结束后，可以使用经卫生署认可的阴道清洗液来保持私密处的清洁。

为了预防生殖年龄老化，女性需要特别关注子宫和卵巢的健康。除了上述提到的可能导致子宫和卵巢出现问题的因素外，还有一些日常保养方法可以帮助女性维护这两个重要器官的健康。例如避免吸入废气或吃污染食物、释放累积压力、注意身体保暖、或减少抽烟以及控制甜食的摄取量等。

对于女性来说，子宫和卵巢的健康至关重要。只有养好它们，才能防止生殖年龄老化，保持身体的健康与年轻。希望每位女性都能关注自己的身体状况，做好保养工作，远离妇女疾病的困扰。以上内容仅供参考，如有需要，请咨询专业医生。同时请注意，内容未经本站核实，读者自行研判。