不利生育受孕性爱姿势的调整

体位，这个在性生活中不可或缺的元素，拥有多达几十种的变化，每一种都有其独特的“魅力”所在。有的体位能够增进两人之间的性感，有的则有助于提高生育的机会，甚至有的对于优生和预防疾病有着不可忽视的作用。

在性生活中，有些体位却可能对生育造成一定的困扰。例如女上位，这种体位虽然能够增强夫妇之间的情感交流，但在性行为结束后，精液容易大部分向下外流，这无疑对生育造成了一定的挑战。当女方处于子宫后位、阴道过短或阴道后穹窿处较浅的情况下，即便采用男上位，精液也难以留存，往往从阴道口流出，同样不利于生育。

为了克服这些困扰，我们可以采取一些针对性的措施。可以尝试胸膝位，女方俯身跪在床上，胸部紧贴床垫，两手置于头部前方，大腿微屈，两大腿分开，男方也跪于床垫上，然后进行交接。这种体位可以让精液更好地停留在女方阴道里，减少流出的可能。

还可以让女方仰卧，臀部稍抬高，两腿屈起。后，继续保持仰卧姿势20至30分钟，这样也可以减少精液的外溢，从而增加受孕的机会。这种方法特别适用于子宫后位、阴道过短或阴道后穹隆较浅的不孕患者。

无论采用何种体位，为了避免后精液外溢，夫妇双方在前应该养成良好的习惯，最好在前排解小便。值得注意的是，一般后不宜立即排尿，以免精液流出，从而减少怀孕的机会。

生活里的每一个细节都充满了学问与智慧，就连最私密的性生活也不例外。只要我们用心去，去体验，去尝试，总能找到最适合自己的方式，让性生活更加美好，更加和谐。