鼻炎二十几年

自述者是一位三十岁出头的男士，困扰于鼻炎多年，嗅觉减退，鼻腔内部干燥，头痛头晕，记忆力下降，容易发怒。针对这一问题，专家给出了如下解答。

专家建议一：加强体育锻炼是关键。每日清晨的跑步不仅能增强体质，提高免疫力，更有益于缓解鼻炎症状。按摩鼻翼两侧能促进血液循环。在季节交替、天气变化时尤其要防范感冒，因为感冒往往诱发鼻炎的发作。在饮食方面，应以清淡为主，避免辛辣食物的刺激，少食鱼虾等易引发过敏的食物。牛肉、咖啡饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等食物也应适当忌口。

专家建议二：可以考虑服用辛夷鼻炎片或鼻炎康等药物，对症治疗。治疗期间需注意保暖，避免受寒，同时保持饮食的清淡，避免摄入刺激性食物。

专家建议三：从医学角度看，慢性鼻炎是鼻腔粘膜及粘膜下层的慢性炎症。早期表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，称为慢性单纯性鼻炎。如病情进一步发展，鼻粘膜和鼻甲骨增生肥厚，则称为慢性肥厚性鼻炎。针对这两种类型，可以采用滴鼻剂、口服药物等方式进行治疗。例如，慢性单纯性鼻炎可选用1%生理盐水滴鼻，或每日三次口服鼻炎康片。对于慢性肥厚性鼻炎，可以采取下鼻封闭、注射硬化剂如5%鱼肝油酸钠等治疗方式。还可以选择冷冻疗法或激光疗法。

以上是针对网友关于鼻炎健康问题的解答，希望对您有所帮助。若您还有其他疑问或需要进一步的解答，请随时通过健康无忧网搜索功能查找相关内容。您的健康是我们最大的关心！