保健常识：骑电动车别忘了戴帽子

随着冬季的来临，气温骤降，骑电动自行车的市民们纷纷穿上了羽绒服，使用了电动车过冬神器挡风被。在寒冷的天气里，头部保暖却常常被人们忽视。近期门诊数据显示，冬季头痛患者中，有一半是因为骑电动车时未注意头部保暖所致。

我们常常在新闻中看到关于骑电动车对膝关节损伤的报道，却很少关注由此引发的头痛问题。电动车车速较快，骑车时冷风侵袭身体，寒冷的刺激会导致颞动脉及其分支痉挛变细。当痉挛达到一定程度时，会转为被动性扩张，引发动脉充盈、搏动增强，血流冲击扩张动脉壁上的痛觉神经末梢，最终引发头痛。头部保暖的重要性不容忽视。

骑电动车的人群中，中老年人占据很大比例。冷风可使血管收缩、血压升高，毛细血管可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛，导致发病率明显增高。秋冬季寒流频繁、气压多变，受冷空气刺激，血管收缩、心肌缺血的情况也时有发生。骑车外出时一定要注意头部保暖，戴帽子或者头盔。

出于交通安全的考虑，骑车时最好不要戴衣服上的帽子，以免影响视线。在这个特殊的季节里，为了自身的健康和安全，骑电动车的市民们应该特别重视头部的保暖。除了穿上羽绒服、使用挡风被之外，还应该选择佩戴专业的头盔或帽子，以抵御冷风的侵袭。

我们还需要了解更多关于骑电动车可能带来的健康隐患和预防措施。除了膝关节和头痛问题外，还需要关注其他可能出现的健康问题。只有全面了解并采取相应的措施，才能确保骑行的安全和健康。扩展阅读一些关于骑电动车的健康知识也是非常有必要的。