高血压患者 7成曾忘吃药

在食品口味越来越重的今天，许多年轻人因过度摄入盐分而面临高血压的风险。即使年纪尚轻，天天重咸饮食，高血压也可能悄然而至。为了健康，我们需要遵循医生的建议，规律服药，采取低钠盐饮食，并恪守“七二二原则”，即一周七天，每天两次定期测量血压。这些才是健康生活的基石。

据相关报道，高血压已成为全台湾患者人数最多的疾病，全国有高达430万的高血压患者，相当于每四名成人中就有一人患有高血压。令人担忧的是，一项大规模调查揭示，国内有七成二的高血压患者曾经忘记服药，两成四的患者曾经自行减药，三成患者甚至曾经自行停药。

对此，中华民国心脏学会理事长林幸荣指出，未能良好控制血压的主要原因在于没有定期量测血压和按时服药。调查数据显示，高达四成五的高血压患者没有量测血压的习惯，他们甚至不知道自己患有高血压。长期的高血压可能导致动脉硬化病变，进而损伤多个身体器官，包括心脏肥大、蛋白尿、肾衰竭等。更严重的后果是，长期的高血压会提高心肌梗塞、中风和心脏衰竭的风险。

台湾高血压学会秘书长王宗道进一步强调了规律服药和量测血压的重要性。他注意到门诊中的高血压病患常有忘药、减药、停药等不当行为。许多患者每月固定到医院看病拿药，但回家后却常常忘记服药，造成药物浪费。更有患者因自我感觉良好或听信所谓“经验”，自行决定用药与否和用药量，无视医师的建议。有人因自行停药而在一周后血压飙升，紧急送医。

王宗道建议，高血压患者应该严格遵守“七二二”测量血压原则。在连续七天的时间里，每天至少两次测量血压，特别是在睡前和起床后。建议在家里测量血压的标准应该比医院更加严格。他表示，如果在家的血压警戒值应为收缩压135、舒张压85，相较于医院的警戒值140、90更为严格。

此文提醒我们，高血压不再是老年人的专属疾病，年轻人也不可掉以轻心。遵循医生的建议，规律服药，定期量测血压，才是预防和治疗高血压的关键。保持健康的生活方式，减少高盐食品的摄入，也是预防高血压的重要一环。