冬令给宝宝进补时一定要谨记这四戒

冬天的寒风凛冽扫过，许多家长纷纷开始为孩子寻找进补的良方。他们奔波于各大商场和药店，购买各式各样的补品，希望孩子能在这个冬天里，像春天的嫩芽一样充满生机。金钱和精力的大量投入，却往往未能如愿。对此，中医儿科专家提醒，儿童冬令进补并非简单的买买买，而是需要遵循一定的原则。

在寒冷的冬天，很多家长都抱着“冬令进补，来年打虎”的信念，但儿童进补并非随意为之。专家指出，儿童冬令进补应遵循“无病不用药、有病不乱用药、无病不乱补”的原则。只有真正明白孩子的身体需求，才能选择适合的补品。

在进补的道路上，家长需要警惕四种误区。不要胡乱进补。身体强壮的孩子并不需要额外的补品。对于想要健身长寿的人来说，单靠补药是不够的。古代帝王将相虽然补品不断，但长寿者却寥寥无几。真正的养生之道，在于适当运动、合理饮食和适当进补。对于体虚的孩子，进补也要根据气血阴阳的实际情况来。

不要以价格论优劣。很多家长认为越贵的补品越好，但这并不准确。在中医眼中，药物的价值在于运用得当，而不是价格高低。

第三，避免滋腻厚味。孩子的脾胃功能较弱，如果进补过于滋腻厚味，可能会导致消化不良。只有脾胃消化功能良好，才能保障营养成分的吸收。

第四，避免在外感病症时进补。感冒、发热、咳嗽等症状时，不宜进补，以免留邪为寇，引发后患。

那么，如何针对儿童的体质进行进补呢？对于容易感冒、咳嗽的孩子，可以用黄芪、百合等熬粥补气益肺；对于厌食的孩子，可以用山药等熬粥健脾开胃；对于需要强身健肾的孩子，可以尝试鸽子粥、虾米；而对于需要益智健脑的孩子，则可以适量吃些硬壳类食品。

冬令进补是为了让孩子更好地抵御寒冷，但在进补的也要注重孩子的体质和实际情况。现如今，随着生活条件的改善，孩子们的生活环境和饮食习惯也在发生变化。家长在为孩子选择进补方案时，一定要谨慎选择专业建议和指导。毕竟孩子的生长发育只有一次机会不容错过。