男性性功能障碍 自己要有主意可拿

男性性功能障碍自查指南与应对之道

一、自我检查：男性性功能障碍的三大信号

1. 注意自己的勃起状况

年轻的男性在性刺激下，阴茎会迅速勃起。随着年龄的增长，虽然勃起可能需要一段时间，但只要勃起后能够完成满意的，性功能就属于正常范围。如果你发现自己的性器官有时能勃起，有时不能，或者勃起后持续时间不长，可能是性功能质量有所下降。通过锻炼、适当的食补或药补以及心理调适，往往能重拾雄风。假如你长时间无法勃起，那么问题可能比较严重，建议寻求医生的帮助。

2. 观察自己性欲产生的方式

性功能正常的男性，无论是主动还是被动，都能对性产生积极的响应。如果你对性总是提不起兴趣，或者需要对方主动引导才能产生反应，那么可能需要关注你的性能力。特别是当你无论如何都无法产生强烈的性冲动时，如无心理障碍，则问题可能较为严重，需要寻求医生的检查。

3. 注意自己对性的关心程度

正常的男性无论年龄大小，都会对美丽的女性有所想象，对伴侣的裸露肌肤有所反应。如果你发现自己对性几乎没有任何想象和反应，那么你的性感受可能开始变得迟钝。你需要寻找方法来提高自己的性兴奋程度。

二、应对之道：男性性功能障碍怎么办？

遭遇性功能障碍的男性往往感到无所适从，面对亲人、妻子、幸福生活时感到无力。这种情况成为许多男性内心深处的痛苦和难言之隐。

1. 男性对性功能障碍的普遍态度

男性性功能障碍对男性的自尊心和心理健康产生直接影响，损害夫妻感情及家庭稳定。许多男性认为性能力强是对他们的肯定，一旦出现问题便感到自己不再是真正的男人。他们像躲避瘟疫一样避免谈论这个问题，盲目尝试各种补药和壮阳药。滥补不仅无效，还可能对身体造成进一步伤害。

2. 科学诊治

对于男性性功能障碍，科学诊治是关键。需要查清病因，因为发病原因很多，包括心理性、生理性、病理性等。传统方法无法准确判断病因。对症治疗至关重要。针对不同病因进行针对性治疗，并结合多种男性性功能康复疗法和心理疏导，帮助患者解决性问题，减轻心理障碍，全面恢复男性生理功能。

男性性功能障碍并不是无法治愈的顽疾。除了器质性病变外，多数问题是由心理因素或观点错误导致的。在专业医生的科学指导下，大多数问题是可以恢复正常的。面对性功能障碍，积极治疗是关键。与妻子的沟通也是治疗过程中不可或缺的一部分，以减少对双方造成的伤害。古代男性同样面临性功能障碍的挑战，但他们的治疗方法与现代截然不同。让我们一同古代男性如何应对这一难题。

针灸、心理治疗、推拿、中药与食物治疗，这五种古代治疗方法共同构成了男性性功能障碍的综合治疗体系。每一种方法都有其独特的魅力和深厚的文化底蕴。

中国传统医学认为性功能与“肾”息息相关，针灸能够通过经络纠正肾功能失常，为阳痿、遗精等性功能疾病带来希望。

《黄帝内经》在阳痿成因时，强调了心理因素的影响。心理治疗也是重要的一环，它旨在满足人的心愿，解除心中的苦闷。

推拿则注重开发性感觉区，促进性兴奋。在马王堆医书《合阴阳》中，详细介绍了如何通过推拿治疗性功能障碍。

中药在马王堆医书中也有许多性治疗的药方，既有内服药也有外用药。这些药物能够增强性兴奋，促进精液生成。但值得注意的是，某些药物具有严重的副作用，使用时需特别谨慎。

食物治疗也是古代男性性功能障碍治疗的重要一环。马王堆医书《十问》提出，持之以恒地食用有滋阴作用的食品，如柏子仁、牛羊乳等，有助于治疗阳痿。

古代男性在面临性功能障碍时，采用了多种方法进行治疗，这些方法既体现了中医的智慧，也展现了人们对健康的追求。与现代治疗方法相比，虽然古代方法在某些方面存在局限，但它们同样有效且富有深意。

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